LES EMOTIONS NEGATIVES ET LA NOURRITURE

Les émotions négatives comme la colère, la tristesse, la honte, la culpabilité sont parfois responsables de la prise de poids. Quand vous êtes en colère ou triste, vous mangez beaucoup et n'importe quoi, des aliments gras et/ou sucrés pour vous calmer ou vous réconforter. Mais ça ne marche pas. Vous culpabilisez, ça vous rend triste et donc vous continuez à manger plus et n'importe quoi. Du coup, vous ne perdez pas de poids, vous continuez même à grossir. Et quand vous vous regardez dans la glace vous avez honte de votre image. Du coup vous êtes encore plus en colère contre vous même. Et c'est le cercle vicieux. Vous aimeriez vous libérer de ces émotion négatives? Vous aimeriez changer tout ça? Vous aimeriez être plus libre et plus heureuse? C'est possible. Il suffit de reprogrammer votre façon de voir la vie pour être plus calme, plus sereine pour vous accepter qui vous êtes, tel que vous êtes pour accepter votre état émotionnel pour continuer à avancer malgré vos erreurs (ne jamais abandonner) pour être bienveillant envers vous même pour arrêter de vous juger Je peux vous aider à perdre du poids en vous libérant de toutes vos émotions négatives qui vous gâchent la vie, en les acceptant pour qu'elles puissent passer tranquillement dans votre vie grâce à un ACCOMPAGNEMENT MINCEUR ET BIEN-ETRE. N'hésitez pas cliquer sur https://calendly.com/lydiaseveno/accompagnement-minceur-et-bien-etre pour prendre un RDV téléphonique. Ensemble nous pourrions élaborer une stratégie pour perdre du poids, être plus heureuse, plus sereine et mieux dans votre peau.

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